Ryggont + yin = sant

Ryggproblem kan vara kraftigt handikappande, men på sätt och vis hälsosamt också.

Igår var massören på jobbet och jag fick en halvtimmes välbehövlig ryggmassage. När jag sen gick tillbaka till min plats insåg jag att det där med att sätta sig ner hade blivit mycket svårare. Att sitta, bara sitta, det var svårt det med. Helt otroligt ont i ländryggen hade jag. Det gav inte med sig, Ipren-salva hjälpte inte, märktes knappt. Ligga ner med benen böjda på yogamattan, ja det avlastade något.

Så det där med "något hälsosamt varje dag" byttes ut mot "ta sig igenom dagen". Dessutom var det sista dagen före semestern och jag var långt ifrån klar så det blev två timmar extra jobb på kvällskvisten, och sen kraschade  jag i soffan.

Sov med förhoppningen att det skulle ge med sig över natten men nejdå. Idag har varit en kamp och en balansgång. Många besök på yogamattan för avlastning, värktablett och vila efter lunch och efter middagen. Inser där jag ligger på mattan att en sån här dag är precis vad jag behöver. Inte det onda i ryggen då, men det lugna, kravlösa. Mitt huvud behöver vila och återhämtning lika mycket som min onda rygg, men jag lyssnar inte lika bra på huvudets tecken. Så mitt onda i ryggen är nog hälsosamt för huvudet.

Det fysiskt hälsosamma för dagen får bli all yin jag praktiserat. Insikter har jag fått också, om hur jag kan få in mera yin i min vardag. Det kommer jag nog att må bra av i längden.