Dagens hälsosamma blev en joggingtur i skogen. Var långt ifrån säker på att jag skulle ta mig ut men började med det lilla, lika enkla som svåra: jag gav ord till tanken.
- Jag vill ut och springa lite senare.
La till "lite senare" för att visa mig medgörlig och inte sätta mig själv främst. Fick som respons att det var bättre att jag kom iväg på en gång så inte kvällen blev så lång för mig. Det är underbart när man lever med människor som bryr sig om en lika mycket som man själv bryr sig om dem. Särskilt när man ger dem chansen att göra det!
Andra hälsosamma delar av dagen omfattade OpenArt på stan och en riktig förmiddagsfika, inte bara kaffe vid datorn. Mycket nöjd med mig själv idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar